子育てに仕事に家事に追われる毎日・・・。「もういや!」と思うことはありませんか?このサイトでは、子育て・家事・仕事の負担を軽くする方法をお伝えします。

現役ワーママが伝える主婦の働き方改革

食育クラス

「自然派食育教室ひなたぼっこ」の「自然」とは、オーガニック食品や有機野菜等を使用することではなく、

ご家庭で、お母さんが、肩の力を入れて苦しくなるものでもなく

経済的に苦しいものでもありません。

それぞれのご家庭、それぞれのありのままの方法で 【楽しく】  【簡単に】  食生活を送ることを「自然」と示しています。

「家族の健康」を「食」から守ること。

子どものココロの栄養、脳への刺激、

旦那様の疾病予防、体調管理等

お母さんが行わなければならないことがたくさんなる中で、 いかに シンプルで 継続できる かが要となってきます。

ひなたぼっこでは、学んで頂けるとすぐにご家庭で実践できる内容のものばかりとなっております。

「食」の知識が全くない方でも安心してご受講いただけます。

 

このようなお悩みはありませんか?

毎日同じようなメニューになってしまう。

栄養的に大丈夫なのか 子どもの好き嫌いが多すぎて今後が心配

離乳食がどういうものかよくわからない。自分でできる気がしない。

食品添加物が気になるけど、どこまで気にしたらよいのかわからない。

産後太ったけど、子育てに追われてなかなか痩せられない。ストレスで食べてしまう・・・

このようなお悩みがある方は是非お任せください!

ひなたぼっこの講座をうけていただくと、

毎日の食事作りが楽しくなる

食材の選び方が楽しくなる

情報に振り回されずに安心した食生活を送ることができる

 

お気づきですか?

 

「子どもの食事」は、子どもの健康だけでなくお母さんがきれいになる魔法のレシピだということを。

「子どもの食事」と「大人の食事」は分けて考えられがちですが、

わざわざ別に考えなくても、別に作られなくても「子どもの食事」を中心にこだわっていただくことで お母さんの美容・アンチエイジング・食べ痩せにもつながるのです。

ひなたぼっこでは、1度で2度おいしい! 子どもが健康になり、お母さんがきれいになる食事法の内容もくみこんであります。

 

講座一覧

出張食育講座

保育園・幼稚園の食育監修のお仕事依頼

 

自然派食育教室ひなたぼっこでは、出張食育講座も随時受け付けております。

ベビーマッサージ教室やリトミック教室、市からもご依頼をいただき、大変好評をいただいております。

お仕事実績はこちらをご覧ください。

お客様の声

やなぎさわ先生今回はご指導くださりありがとうございました
レッスンを受けるときはとても不安でしたが、受けてしばらくたつと先生の言っていたことがなるほどなとわかりました
とっても嫌だった子供との食事の時間も今では楽しく過ごせています
以前のように苦ではなくなりました
先生のおっしゃる通り、食べないと言うことだけに意識を向けるのは良くなかったんだなと実感しています
息子にも悪いことをしたなと思っています
これからは先生に教えていただいた通り、良い所にも目を向けて接していきたいと思います
ありがとうございました
またよろしくお願いします(3歳男の子ママ)

もともと便秘で下剤を飲むのが当たり前だと思っていましたが、やなぎさわさんに「それよくないよ」と言われてなんとなく目が覚めました。
ダイエット目的で申し込みましたが、下剤を飲まずに出すことを目標とし、食事を見て頂きました。
最初は半信半疑でしたが、1か月くらいたつと下剤を飲まなくてもうんちが出るようになりびっくりしました。
20年下剤を飲んでいたので、飲まないで出るのが不思議でしたが気持ち良いものなんだなと実感しています。
うんちがでるようになってからは減らなかった体重もヘリ、ウエストにくびれが出てきた気がします。
やなぎさわさんは少し厳しいという印象でしたが、終わると愛の裏返しだったんだなと思いました。
またよろしくお願いします。 (2歳のママ U様)

えりな先生の講座は毎回情報満載で本当に勉強になります。11項目の質問あったけど、わたしが答えられたのは身長と体重だけ。どんだけ自分のこと知らないんだろう…っと改めて実感しました。
自分のこと再発見しつつ、あたらしい情報入りつつ、良い講座です。やっぱり食べ物って大切よね!ということ。
きれいになりたいなら自分のこと知らないとね!ということ。
ついつい自分のことを後回しにしてしまう主婦なら知りたいことばかりの講座ですよー。
いまさら、聞けないことばかり。でも、知っておくと良いことばかり。
えりな先生はなんでも教えてくれるし
しかも偏ってないし押し付けもない。講座を受けるたびに気が楽になります(*^^*)
えりな先生の講座は受けても受けてもまた受けたくなります!またよろしくお願いします!(3児の母 M様)

 

1年間の出張食育講座

テーマ:「心を育てる食育講座」+ご希望に沿ったもの

料金:18,000円/回 ✖12ヶ月

時間:60-90分

定員:10組様程度(お部屋によってはそれ以上も可)

 

単発の出張食育講座

テーマ:ご希望に沿ったもの

料金:25,000円/回

所要時間:60-90分

定員:参加者様に支障のない程度

 

テーマ:ご希望に沿ったもの(単発)

 

「心を育てる食育講座」(12ヶ月)

料金:12,000円/回(単発)

10,000円/回✖12ヶ月

時間:60分

定員:人数設定はお任せしますが、講座に影響のない人数にてお願いします。

*オンライン環境を整えていただく必要があります。

事前ヒアリングをさせていただき、契約可能な方のみとの契約となります。

お断りをさせていただく一例

・極端な食事の考えをお持ちの方

・特定の商品販促目的の方

・宗教、勧誘目的の方

・お話がコロコロ変わる方

・発信内容が過激な方

 

注意事項

・交通費は実費でいただきます

・出張は、1時間以内の場所とさせていただきます

・ご入金後、いかなる場合であっても返金は致しかねます

・もしものために、Wi-Fi環境を整えていただけるとスムーズかと思います

 

個人・サークルにて出張食育講座をご検討くださっている方

個人・サークルにて出張食育講座、 もちろん大歓迎です

お見積もり等お問い合わせフォームよりお気軽にお申し付けくださいませ。

 

 

出張食育講座の流れ

お問い合わせフォームよりお問い合わせ

お打ち合わせ日の設定

クライアント様の意向、講座内容等念入りにヒアリングをさせていただきます。

お打ち合わせ後、内容にご納得いただけましたらお申込み完了となり、 お振り込みのご案内となります。

お打ち合わせ日の設定 クライアント様の意向、講座内容等念入りにヒアリングをさせていただきます。

 

Q&A

Q.子どもの食育でなくても、お母さん向けの講座も依頼することは可能ですか?


A.食育講座のみならず、「食」に関する講座であれば可能な限り行わせて頂きます。

例えば   ベビーマッサージお教室→離乳食講座・アレルギー・食品添加物について等

エステサロン→美腸・腸活・食べても太らない食事のとりかた等

アロマサロン→代謝アップする食事のとりかた・アロマと食事で薬いらずのカラダに!等

カフェ→おやこクッキング・ヘルシーメニューの提案・ナチュラルメニューの提案等

お気軽にお問い合わせください。

Q.食の知識が全くないのですが、それでも大丈夫ですか?


A.もちろん大丈夫です!

Q.お仕事を依頼するとき、主催者側は子どもを同伴することは可能ですか?


A.もちろんです。

Q.講座当日に子どもが体調を崩しした場合、振り替えて受講することは可能ですか?


A.可能です。キャンセルされますとキャンセル料が発生しますが、日程変更の場合は発生しませんので お気軽にご相談ください。

 

受講の流れ

お問い合わせフォームよりお問い合わせ

講座のご予約確定

受講後、生徒様特典にて「メール相談し放題」「講座への優先招待」等があります。 (受講して頂いた講座により異なります。)

 

 
 
 

 

こんなお悩みはありませんか?

*「食育」に力を入れたいけど、栄養士がいなくて何をしたら良いのかわからない

*栄養士を雇う余裕がない

*献立作成だけささっと行って欲しい

*栄養士はいるけど、調理と書類に時間がかかって食育活動まで手が回らない

保育園や幼稚園は、管理栄養士や栄養士の配置義務がありません。

でも 質の高い食育活動をしたい!

園児たちにもっと食べる楽しさを知ってもらいたい!

マニュアル的な献立ではなく、園児たちが喜びそうな、見て楽しい、食べて美味しい献立を作って欲しい!

そういう想いはありませんか?

管理栄養士経験10年ある代表が、それぞれの園に合わせた「献立作成」「食育活動」を提案させていただきます。

もちろん、「栄養素」「喫食率」も重要ですが 「心」を育みたい管理栄養士として 「心」と「笑顔」を大切に「食育」を提案させていただきます。

 

まるごとお任せ!献立作成&食育パック

*献立作成提案

*離乳食献立作成提案

*配布用献立表作成

*アレルギー児対応

*月2回訪問サポート(給食会議・指導)

*メール、電話相談し放題

 

料金65,000円(+税)/月

*基本的に1年間を1契約としています。期間についてはお気軽にご連絡ください。

*訪問サポート→遠方の園はオンラインにて対応させていただきます。ご安心ください。

 

オプション

職員向けの食育講座:120分 15,000円(+税)

保護者様向けの食育講座:60分10,000円(+税)

園児向けの食育講座(クッキングあり):120分10,000円(+税)

※食材費実費

 

 

Q&A

Q.献立作成には園の希望を取り入れてくれますか?


A.もちろん可能です。ご希望の際はおっしゃってください。

Q.食育活動は具体的にどういうことをするのでしょうか?


A.クッキングでは、のりまきや肉まん等、各年齢に合わせて提案させていただいます。

保護者様や職員様に向けての講座、相談会も承っています。

子どもの偏食との付き合いかた アレルギーについて

食品添加物との上手な付き合いかた

離乳食の進め方 食材の選び方 子どもの食事量と味付け 等々

まずはお気軽にお問い合わせください。

お申込み・お問い合わせ

電話番号
090-6031-0828

営業時間
平日10:00~16:00(土日・祝日休み)

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