現役ワーママが伝える主婦の働き方改革

: 効率化料理

【動画】プリプリがたまらん！エビグラタンをクッキングライブで配信しました

2019/12/4 youtube, エビグラタン, クッキングライブ, 夕食, 夕食めんどくさい, 毎日の夕食, 献立, 管理栄養士, 誰かと一緒に作りたい

少し前から、管理栄養士のお仕事依頼サイトspoonが主催する「管理栄養士のクッキングライブ」に参加させて頂いています。 11月28日は「エビグラタン」を作りました！とても美味しくできました^^ &n ...

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子どもにお餅、いつから食べさせる？

2019/12/4

お餅が美味しい季節がやってきましたね。毎年、Yahoo検索で上位に出てくるこの記事なのですが、ブログからこちらのページに移動しました。「子どもにお餅、いつから食べさせる？」の記事は、毎年Yahoo ...

: 未分類

オランジェショコラ

2019/11/8

オレンジをただ食べるのに飽きたらオススメの一品！「オランジェショコラ」です。ただオレンジを乾燥させて、テンパリングしたチョコを絡ませてでき ...

: 効率化料理未分類

時短おやつ「甘酒豆乳プリン」

2019/10/25 ﾀﾞｲｴｯﾄ, 子供のおやつ, 甘酒, 甘酒豆乳プリン, 砂糖不使用, 罪悪感ゼロスイーツ, 豆乳

こんにちは以前アップした記事→ついついお菓子を与えてしまうお母さんに知ってほしいこと「ドキっとしました！」というお声を多数いただきました笑いいんですよ～ ...

: レシピ未分類

大人も子どもも大好き！ほくほくたまごボーロ

2019/10/25

今日は簡単に作れて栄養価に高い「たまごボーロ」の紹介です。ほっくりと美味しいたまごボーロ。 3時のおやつに、おでかけのおともにいかがですか？混ぜて焼くだけ ...

: 主婦の時短大作戦動画動画

【主婦の時間短縮大作戦】40歳からのダイエット・管理栄養士が教える40歳以降のダイエットのコツ

2019/12/9

: 主婦の時短大作戦動画動画

【主婦の時間短縮大作戦】主婦は孤独!?

2019/12/9

: お仕事実績一覧

パーソナルジムでの食事サポートが始まります。

2019/10/23

海老名市にあるパーソナルスポーツジム　スマイルスポーツコンディショニングさんで食事サポートをさせていただくこととなりました。代表トレーナーの佐藤さんです。元ラグビー選手で、20年以上のトレーナー経験 ...

: Profile

はじめまして。「ワーママのライフスタイル改革」です。

2019/11/8

初めまして。「ワーママのライフスタイル改革」として情報発信を行うやなぎさわえりなです。 2人の男の子の育児に奮闘しながら仕事、家事を行っています。子育てに追われる日々・・・寝ぼけ眼で ...

: イベント・コラボ

【イベント案内】おうちカフェプレート＆スマホフォトワークショップ

2019/10/25

こんにちは幼稚園、小学生のお子さんを持つご家庭はもう夏休みに入られたでしょうか？平成最後の夏休みにとっておきのイベントをご用意いたしました。【おうちカフェプレート＆スマホフォトワー ...

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やなぎさわえりな

待望の我が子を授かり、喜びから一転世間の子連れ母親への冷たい視線に悲しくなったことはありませんか？

また、「母親はこうあるべき」という押し付けがましい風潮や「女は産んで働け」の世の中にうんざりしているあなた。当サロンで肩の荷ををおろしませんか？

子供と暮らす毎日は、大変なことがありつつも幸せな日々です。子どもの健康と笑顔を守るためにお母さん達が頑張っているなら、わたしは頑張っているお母さん達をケアし、サポートしていきます。これからオンラインでの交流会等行っていきますので、楽しみにお待ちくださいね^^

「食育＆主婦の働き方改革」サロンの特長

「母親はこうあるべき」から解放され、お母さん自身が自身の時間を楽しめるようになります

サロンへの参加にはお子様連れ大歓迎！
講師も自身の子どもを連れて参加する場合もあります。
おやこでワキアイアイと楽しむことができます。

「主婦の働き方改革」だけでなく「食」についても学ぶことができます。

オンライン講座もあり、自宅で受けることも可能！
小さなお子様がいても、全国、海外でも「おやこ食育」を学べます

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