ひなたぼっこでは、赤ちゃんや子どものことだけでなく、 お母さんのケア・サポートに力を入れています。

毎日簡単に取り入れられる食育方法に加えて 子どもと一緒のご飯でお母さん自身も きれいになれる方法を学んでいきませんか？

やなぎさわ先生今回はご指導くださりありがとうございました
レッスンを受けるときはとても不安でしたが、受けてしばらくたつと先生の言っていたことがなるほどなとわかりました
とっても嫌だった子供との食事の時間も今では楽しく過ごせています
以前のように苦ではなくなりました
先生のおっしゃる通り、食べないと言うことだけに意識を向けるのは良くなかったんだなと実感しています
息子にも悪いことをしたなと思っています
これからは先生に教えていただいた通り、良い所にも目を向けて接していきたいと思います
ありがとうございました
またよろしくお願いします（３歳男の子ママ）

もともと便秘で下剤を飲むのが当たり前だと思っていましたが、やなぎさわさんに「それよくないよ」と言われてなんとなく目が覚めました。
ダイエット目的で申し込みましたが、下剤を飲まずに出すことを目標とし、食事を見て頂きました。
最初は半信半疑でしたが、１か月くらいたつと下剤を飲まなくてもうんちが出るようになりびっくりしました。
２０年下剤を飲んでいたので、飲まないで出るのが不思議でしたが気持ち良いものなんだなと実感しています。
うんちがでるようになってからは減らなかった体重もヘリ、ウエストにくびれが出てきた気がします。　
やなぎさわさんは少し厳しいという印象でしたが、終わると愛の裏返しだったんだなと思いました。
またよろしくお願いします。　（２歳のママ　Ｕ様）

えりな先生の講座は毎回情報満載で本当に勉強になります。11項目の質問あったけど、わたしが答えられた。
のは身長と体重だけ。どんだけ自分のこと知らないんだろう…っと改めて実感しました。
自分のこと再発見しつつ、あたらしい情報入りつつ、良い講座です。やっぱり食べ物って大切よね！ということ。
きれいになりたいなら自分のこと知らないとね！ということ。
ついつい自分のことを後回しにしてしまう主婦なら知りたいことばかりの講座ですよー。
いまさら、聞けないことばかり。でも、知っておくと良いことばかり。
えりな先生はなんでも教えてくれるし
しかも偏ってないし押し付けもない。講座を受けるたびに気が楽になります(*^^*)
えりな先生の講座は受けても受けてもまた受けたくなります！またよろしくお願いします！（３児の母 Ｍ様）

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