「心」と「美」を育てる食育教室　管理栄養士　やなぎさわえりな　オフィシャルサイト

お子様の「食べない」「好き嫌いが多い」「お菓子ばかり欲しがる」「食が細い」「風邪がち」に悩んでいる

自分自身（お母さん）の「料理が苦手」「子どもに泣かれるのが苦手」「子どもの食との付き合い方がわからない」に悩んでいる

また、「子どもを産んでから体型が戻らない」「頑張ってダイエットをしてもすぐにリバウンドしてしまう」「年の割に老けて見える」等々・・・。

ひなたぼっこでは、赤ちゃんや子どものことだけでなく、お母さんのケア・サポートに力を入れています。

毎日簡単に取り入れられる食育方法に加えて子どもと一緒のご飯でお母さん自身もきれいになれる方法を学んでいきませんか？

「自然派食育教室ひなたぼっこ」の特長

おやこともにメディアにまどわされず「食材」の選ぶ力が付きます
子どもとの食事が楽しくります

生徒数は120名様以上、講座はキャンセル待ち！
からだに大切な「食」について高品質なレッスンを
リーズナブルな価格でを学ぶことができます

「白砂糖を使わないスイーツレシピ」の紹介を
行なっております

「食」を通して子育てが楽しくなり、
お母さん自身のアンチエイジングや引き締めにもつながります

オンライン講座もあり、自宅で受けることも可能！
小さなお子様がいても、全国、海外でも「自然派食育」を学べます

お客様の声

やなぎさわ先生今回はご指導くださりありがとうございました
レッスンを受けるときはとても不安でしたが、受けてしばらくたつと先生の言っていたことがなるほどなとわかりました
とっても嫌だった子供との食事の時間も今では楽しく過ごせています
以前のように苦ではなくなりました
先生のおっしゃる通り、食べないと言うことだけに意識を向けるのは良くなかったんだなと実感しています
息子にも悪いことをしたなと思っています
これからは先生に教えていただいた通り、良い所にも目を向けて接していきたいと思います
ありがとうございました
またよろしくお願いします（３歳男の子ママ）

もともと便秘で下剤を飲むのが当たり前だと思っていましたが、やなぎさわさんに「それよくないよ」と言われてなんとなく目が覚めました。
ダイエット目的で申し込みましたが、下剤を飲まずに出すことを目標とし、食事を見て頂きました。
最初は半信半疑でしたが、１か月くらいたつと下剤を飲まなくてもうんちが出るようになりびっくりしました。
２０年下剤を飲んでいたので、飲まないで出るのが不思議でしたが気持ち良いものなんだなと実感しています。
うんちがでるようになってからは減らなかった体重もヘリ、ウエストにくびれが出てきた気がします。　
やなぎさわさんは少し厳しいという印象でしたが、終わると愛の裏返しだったんだなと思いました。
またよろしくお願いします。　（２歳のママ　Ｕ様）

えりな先生の講座は毎回情報満載で本当に勉強になります。11項目の質問あったけど、わたしが答えられた。
のは身長と体重だけ。どんだけ自分のこと知らないんだろう…っと改めて実感しました。
自分のこと再発見しつつ、あたらしい情報入りつつ、良い講座です。やっぱり食べ物って大切よね！ということ。
きれいになりたいなら自分のこと知らないとね！ということ。
ついつい自分のことを後回しにしてしまう主婦なら知りたいことばかりの講座ですよー。
いまさら、聞けないことばかり。でも、知っておくと良いことばかり。
えりな先生はなんでも教えてくれるし
しかも偏ってないし押し付けもない。講座を受けるたびに気が楽になります(*^^*)
えりな先生の講座は受けても受けてもまた受けたくなります！またよろしくお願いします！（３児の母Ｍ様）